Que mettre dans sa valise de maternité ?

L’accouchement est un des moments les plus importants de la vie. C’est pourquoi, les 3 ou 4 jours que vous allez passer à l'hôpital, ou à la clinique, doivent être vécus dans les meilleures conditions possibles. Alors, afin d’éviter un quelconque oubli, vous pouvez suivre nos conseils sur les indispensables à emmener avec vous. 
Retrouvez également notre check-list à télécharger à la fin de la lecture afin de préparer votre valise pas à pas.

Préparer sa valise de maternité : pour maman

Si vous êtes la future maman, vous êtes l’une des principales concernées par cet événement, vous savez donc qu’il faut donc porter une attention majeure à vos besoins et vos désirs futurs. 

• Les documents importants : Carte vitale, dossier de soin et suivi de grossesse, livret famille, carte d’identité, échographie… Tous ces papiers sont nécessaires à votre hospitalisation, alors vous pouvez dors et déjà les mettre dans votre sac. 

• Les produits d’hygiène : selon l'hôpital dans lequel vous allez vous rendre, le savon, shampoing et autres produits d'hygiène seront ou pas fournis. Mais dans tous les cas, amenez vos propres produits afin de vous sentir comme chez vous et réconfortée

• Des tenues confortables : Vous allez certes rencontrer beaucoup d’inconnus durant votre séjour à l'hôpital et vous avez sûrement envie de ramener votre plus beau t-shirt. Mais l’un des conseils que nous pouvons vous donner, c’est de prendre des vêtements dans lesquels vous vous sentez confortables, pratiques, mais aussi dans lesquels vous n’avez pas honte de vous montrer. Vous pouvez prendre des paréos ou encore des pantalons larges. Au niveau du haut, vous pouvez opter pour un débardeur ou un pull large, qui vous permet de donner le sein facilement. En ce qui concerne les vêtements d'allaitement, les marques Made in France CACHE CŒUR ou encore Tziganette en font de très confortables et modernes. N’oubliez pas que vous allez sûrement vous tacher, alors prenez avec vous des vêtements que vous n’avez pas peur de salir

• Les sous-vêtements : Pour le bas, à vous les culottes jetables, vos vieilles culottes que vous ne comptez pas remettre, les couches pour adultes ou encore les serviettes hygiéniques écologiques. Vous avez l’embarras du choix ! Pour les serviettes hygiéniques, prenez-les sans voiles micro aérés, car ils peuvent vous faire transpirer davantage, et même, provoquer des frottements et donc vous faire des cicatrices. Pour le haut, si vous comptez donner le sein, et si vous avez déjà acheté des soutiens gorge d’allaitement vous pouvez totalement les prendre avec vous. Mais ces soutiens ne sont pas du tout indispensables, vous pouvez en effet tout simplement mettre des brassières ou rien du tout selon vos envies. Sachant que des montées de lait arrivent les quelques jours qui suivent l’accouchement, vous aurez notamment besoin de les contenir si vous ne souhaitez pas allaiter

• Une serviette de toilette : Quoi de plus apaisant que de sentir sa propre lessive, et la douceur de ses serviettes de toilette

• Snacks : Faites-vous une petite pochette avec vos aliments préférés qui n’ont pas besoin d’être mis au réfrigérateur (chocolat, fruits à coque, barres de céréales…) 

• Coussin : Il y a souvent un cousin à l'hôpital, mais il n’est pas souvent très confortable. Alors n’hésitez pas à ramener un cousin de chez vous, cela vous sera précieux pour dormir, mais aussi et surtout pour vous caler avec bébé afin de lui donner le sein

• Téléphone, chargeur, livres : Afin de passer le temps et de vous créer de beaux souvenirs photos

• Un loup : Lorsque vous aurez besoin de faire des sommes, ce petit masque vous aidera grandement

• Lampe de chevet tamisée : La lumière des hôpitaux n’est pas des plus douce alors, lors des réveils nocturnes vous serez content d’avoir un néon de lumière apaisant

Préparer sa valise de maternité : pour bébé

Votre nouveau-né a également besoin de petites choses pour être bien accueilli dans ce nouveau monde.

• Un bonnet : N’étant plus caché au sein du ventre de sa mère, là où la température est bien plus chaude qu’à l'extérieur, votre bébé a maintenant besoin de garder sa chaleur. Et comme la déperdition de chaleur se fait par sa tête, il est crucial de lui mettre un bonnet afin de réguler et de maintenir sa température. 

• Un body avec des pressions avant en taille naissance ou 1 mois : Les pressions avant vous permettront de changer beaucoup plus facilement votre bébé et d’éviter de trop le contorsionner. Vous trouverez votre bonheur chez Smala, une marque de vêtements pour nourrissons et enfants reconditionnés. N’hésitez pas à prendre des body en taille 1 mois, car finalement, vous ne saurez réellement si le body lui va une fois qu’il l’aura mis, alors pour éviter les surprises prenez 2 tailles. 

• Des chaussettes : Pour la même raison que la nécessité du bonnet, votre bébé aura besoin de bien garder sa chaleur. Alors il est important que ses extrémités soient réchauffées

• Un pyjama à pressions arrière : Durant la nuit, il peut être intéressant de mettre à votre nourrisson un pyjama à pressions arrière. Avoir des pressions arrière et non pas avant est préférable pour chauffer le cou, car le pyjama montera bien jusqu’en haut

• Une turbulette ajustée : La turbulette va être intéressante, car elle le gardera au chaud. Nous nous conseillons de prendre la taille 0-3 mois (ou maximum 6 mois) afin que ses voies aériennes supérieures ne soient pas bloquées par un surplus de tissus.

• Plusieurs langes : Le lange est multifonction, il va vous permettre d’essuyer les régurgitations et va aussi servir de couverture. Afin qu’il soit parfaitement emmailloté, le maxi lange devra être d’1 mètre

• Le peau à peau : Le peau à peau n’est pas à emmener dans votre valise, mais, c’est un bon moyen pour vous de penser à prendre votre bébé dans vos bras, afin de le chauffer. Les vêtements sont très utiles, mais il aura surtout besoin des bras de ses parents et de leur torse

L’accompagnant

Nous l'oublions souvent, mais il est aussi important. Il assure le soutien moral de la nouvelle future maman, mais c’est aussi un moment spécial pour lui.

• Le vêtement de rechange : S’il reste à l'hôpital avec vous, 1 jour ou 2 il aura sûrement besoin de se changer afin de se sentir frais et aussi en meilleure forme. Et s’il ne reste pas pour la nuit, un vomi est si vite arrivé, qu’un t-shirt de rechange peut s’avérer utile
• Des snacks : Il va devoir faire preuve de beaucoup de patience, et de nombreuses heures sont devant lui. Alors quelques grignotages pourront lui être bénéfiques

A la sortie de l'hôpital

Faire sa valise, c’est bien, mais il ne faut pas oublier le moment où vous allez devoir sortir de l'hôpital et rentrer (enfin) dans votre nid douillet. 
Si vous rentrez en voiture, nous vous suggérons d’installer votre siège auto en amont. Cette étape ne prend pas beaucoup de temps, mais lorsque l’on est pressé, nous pouvons vite perdre patience. Le faire la tête reposée ne peut vous être que bénéfique.
Si l'hôpital n’est pas très loin ou si vous prenez les transports en commun, vous pouvez directement mettre votre petit dans une nacelle, ou dans un porte-bébé type écharpe de portage, pour le prendre directement contre soi.

Et si vous ne savez pas quel porte-bébé choisir, Biicou vous propose de lire son article sur Les 5 différents types de portage